Первая любовь подростка: как вести себя родителям

Подросток влюбился: стал задумчивым, рассеянным, часами переписывается, переживает из-за каждого сообщения. Родители реагируют по-разному: умиляются, тревожатся, запрещают, подшучивают. Первая любовь подростка — важный этап взросления, и от того, как вести себя родителям, во многом зависит, будет ли подросток делиться с вами в будущем.

Почему первая любовь важна

Первая любовь — это:

• опыт глубоких чувств — радости, волнения, ревности, грусти;
• опыт близких отношений вне семьи;
• формирование представлений о любви, партнёрстве, уважении;
• часть поиска себя — «какой я в отношениях?».

Для подростка эти чувства настоящие и сильные, даже если взрослым кажется, что «это несерьёзно».

Чего не делать

• Не высмеивать. «Тили-тили-тесто», шутки при родственниках — подросток закроется.
• Не обесценивать. «Какая любовь в 14 лет?», «Это пройдёт» — для подростка это звучит как «твои чувства ничего не значат».
• Не запрещать категорически — запрет делает отношения ещё привлекательнее и толкает к скрытности.
• Не следить тайно — читать переписку, проверять телефон.
• Не критиковать объект любви при каждом удобном случае.

Как поддержать

Будьте открыты к разговору. Не допрашивайте, но покажите, что вам можно рассказать: «Если захочешь поговорить — я рядом».

Интересуйтесь, а не контролируйте. «Какой он (она)? Что вам нравится делать вместе?». С искренним интересом, без оценок.

Рассказывайте о своём опыте — первой любви, переживаниях, ошибках. Это сближает.

Познакомьтесь. Пригласите друга (подругу) домой. Так вы будете спокойнее, а подросток почувствует уважение.

Обсуждайте важное:

• что такое уважение в отношениях;
• что «нет» — значит «нет»;
• что можно и нужно отстаивать свои границы;
• что ревность и контроль — не признаки любви;
• что делать, если отношения причиняют боль.

Сексуальное просвещение. Говорите об этом заранее, спокойно и по возрасту. Если подросток не получит информацию от вас, он получит её из интернета — и не всегда достоверную.

Когда стоит беспокоиться

• Отношения стали единственным смыслом жизни — подросток забросил учёбу, друзей, увлечения.
• Партнёр контролирует, унижает, изолирует, давит.
• Большая разница в возрасте (особенно если партнёр совершеннолетний, а подросток — нет).
• Подросток изменился: тревожный, подавленный, скрытный.
• Есть признаки насилия.

В этих случаях нужно действовать — спокойно поговорить, при необходимости обратиться за помощью.

Если отношения закончились

Расставание в подростковом возрасте переживается очень остро. Подростку может казаться, что «жизнь кончена».

• Отнеситесь серьёзно. Не говорите «у тебя ещё сто таких будет».
• Будьте рядом. Выслушайте, обнимите.
• Дайте время погоревать.
• Следите за состоянием. Если подавленность длится больше двух недель, подросток говорит о бессмысленности жизни, — обратитесь к психологу.

Когда нужен психолог

• Тяжело переживает расставание долгое время.
• Отношения абьюзивные.
• Влюблённость сопровождается сильной тревогой, ревностью, навязчивыми мыслями.
• Конфликт с родителями из-за отношений зашёл в тупик.

Психолог поможет подростку разобраться в чувствах, а родителям — выстроить разговор. В «Котангенсе» психологи работают онлайн с подростками и семьями. Подробнее — на странице психолога для подростка.