Сколько времени школьник должен тратить на домашку

Родители часто жалуются: «Сидим над уроками до ночи». А сколько времени школьник на самом деле должен тратить на домашку? В России есть санитарные нормы, которые ограничивают объём домашних заданий по возрасту.

Нормы по классам

Санитарные правила устанавливают максимальное время на выполнение домашних заданий (по всем предметам вместе):

• 1 класс — без домашних заданий (по крайней мере в первом полугодии);
• 2–3 класс — до 1,5 часа;
• 4–5 класс — до 2 часов;
• 6–8 класс — до 2,5 часа;
• 9–11 класс — до 3,5 часа.

Это максимум — то есть время, которое тратит средний ученик при нормальной организации. Многим детям хватает меньше.

Если уроки занимают больше

Ребёнок сидит над домашкой в 1,5–2 раза дольше нормы? Это сигнал. Важно понять причину.

Отвлечения. Телефон, телевизор, игрушки. Решается организацией места и времени.

Нет навыка организации. Не знает, с чего начать, переключается между заданиями. Решается планом и привычкой.

Непонимание материала. Сидит над задачей, которую не понимает, и «зависает». Решается закрытием пробелов.

Медленный темп. Некоторые дети в целом работают медленнее — это особенность, а не лень. Нужно подстраиваться.

Трудности внимания. Не может сосредоточиться дольше 10 минут. Нужна консультация специалиста.

Перфекционизм. Переписывает, стирает, начинает заново. Работа с тревогой.

Задают много. Иногда учителя действительно превышают нормы. Это повод поговорить с учителем или администрацией.

Усталость. Уроки поздно вечером после продлёнки и кружков. Пересмотреть расписание.

Как сократить время на домашку

• Правильное время: 15:00–17:00, после отдыха.
• Место без отвлечений, телефон — в другой комнате.
• Список заданий — вычёркивать выполненное.
• Работа отрезками — 25 минут, перерыв 5 минут.
• Сначала понять — перечитать тему, найти пример.
• Не идеально, а достаточно хорошо.

Подробнее — в статье о том, как делать уроки быстрее.

Как понять, где проблема

Понаблюдайте 2–3 дня:

• Сколько времени уходит на каждый предмет?
• Где ребёнок «зависает»?
• Сколько времени уходит на отвлечения?
• Есть ли предметы, где он справляется быстро?

Если «зависает» на одном предмете — скорее всего, пробелы. Если на всех — организация, внимание или усталость.

Когда нужна помощь

• Репетитор — если ребёнок не понимает материал по конкретному предмету.
• Детский психолог — если трудности с вниманием, организацией, тревогой, перфекционизмом.
• Разговор с учителем — если задают слишком много.

В «Котангенсе» есть и репетиторы по всем предметам, и детские психологи — онлайн. Подробнее — на странице психолога для младшего школьника.