Что делает детский психолог и когда к нему идти

Многие родители откладывают поход к детскому психологу: «Само пройдёт», «Мы же не сумасшедшие», «Что он может сделать за час разговора?». Разберёмся, что на самом деле делает детский психолог и когда к нему идти.

Кто такой детский психолог

Детский психолог — специалист с психологическим образованием, который работает с эмоциональными, поведенческими и учебными трудностями детей и подростков. Он не ставит медицинских диагнозов и не назначает лекарства — это делают врачи (психиатр, невролог).

Задача психолога — понять, что происходит с ребёнком, почему, и помочь ему и семье справиться.

С чем обращаются

Эмоции:

• тревожность, страхи, панические атаки;
• подавленное настроение, плаксивость, апатия;
• частые истерики и вспышки злости;
• трудности с переживанием потерь — развод, переезд, смерть близкого.

Поведение:

• непослушание, агрессия;
• ложь, воровство;
• зависимость от гаджетов;
• проблемы со сном и едой на нервной почве.

Отношения:

• трудности с друзьями, одиночество;
• травля в школе;
• конфликты с родителями, братьями и сёстрами;
• ревность к младшему ребёнку.

Учёба и развитие:

• нежелание учиться, выгорание;
• трудности внимания и организации;
• адаптация к детскому саду и школе;
• подготовка к школе, тревога перед экзаменами.

Возрастные кризисы: кризис 3 лет, 7 лет, подростковый возраст.

Как проходит работа

Первая встреча обычно начинается с разговора с родителями: что беспокоит, как давно, что уже пробовали. С маленькими детьми родители иногда присутствуют всё время.

Диагностика. Психолог наблюдает за ребёнком, общается, использует рисунки, игры, методики. С подростками — разговор.

Работа с ребёнком. С дошкольниками — через игру, рисунок, сказки, песок. Со школьниками — через разговор, упражнения, игры. С подростками — через беседу на равных.

Работа с родителями. Это обязательная часть: многое в поведении ребёнка меняется, когда меняется реакция взрослых. Психолог даёт конкретные рекомендации, что делать дома.

Сколько встреч. Иногда хватает 1–3 консультаций (разобраться в ситуации, получить рекомендации). При более серьёзных трудностях — регулярная работа несколько месяцев.

Психолог, психиатр, нейропсихолог — кто есть кто

• Психолог работает с эмоциями, поведением, отношениями. Не ставит диагнозы, не назначает лекарства.
• Психиатр — врач. Диагностирует и лечит психические расстройства, может назначить лекарства.
• Нейропсихолог изучает, как работают функции мозга (внимание, память, речь, планирование), и помогает развивать отстающие.
• Психотерапевт — врач или психолог с дополнительной подготовкой по психотерапии.

Часто специалисты работают вместе. Психолог подскажет, если нужна консультация врача.

Когда стоит обратиться

• Трудность длится больше месяца и не проходит.
• Она мешает ребёнку учиться, общаться, спать или радоваться.
• Вы перепробовали то, что знаете, — не помогает.
• Вы чувствуете, что не справляетесь сами.
• Произошло тяжёлое событие: развод, смерть близкого, травля, переезд.

Срочно — если ребёнок говорит о нежелании жить, причиняет себе вред или резко изменился.

Онлайн или очно

Для школьников и подростков онлайн-консультации работают хорошо — им привычно общаться через экран. С маленькими детьми онлайн чаще используют для работы с родителями.

В «Котангенсе» работают детские психологи, которые консультируют онлайн детей, подростков и родителей. Подробнее — на странице детского психолога.